赤ちゃんにおすすめの日焼け止め！子供の肌に安心な日焼け止めの選び方も

毎日暑くて赤ちゃんの日焼け対策が不安

赤ちゃんの肌に安心して使える日焼け止めクリームが知りたいな

赤ちゃんと一緒にお出かけするときに気にしたいのが日焼け対策ですね。特に春先から秋までは紫外線が強い期間が続きますので、赤ちゃんの繊細な肌を守るためにもしっかりと紫外線対策をしましょう。そこで今回は、赤ちゃんや子供におすすめの日焼け止めと選び方を紹介します！

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赤ちゃん用日焼け止めの選び方
赤ちゃんに日焼け止めを塗る際のポイント
赤ちゃんにおすすめの日焼け止めをチェック！
赤ちゃんにおすすめの日焼け止め　まとめ

赤ちゃん用日焼け止めの選び方

日焼け止めは生後3か月頃から

赤ちゃんに日焼け止めを塗るのは、生後３か月頃からが良いと言われています。その理由としては、生後三カ月未満の赤ちゃんは肌が非常に敏感で汗腺の機能がきちんと発達していないため日焼け止めで肌に蓋をするのは良くないと考えられています。三カ月頃までは紫外線の少ない時間に出かけたり長袖や帽子などで日焼け対策をしましょう。

最近では日差しも強く猛暑など日焼けも気になる日が増えています。そのため、生後３か月以降頃から肌をしっかりと守る日焼け止めなどで紫外線対策をしましょう。

べたべたしない塗り心地の良いものを選ぶ

塗った時にべたべたする日焼け止めは赤ちゃんが嫌がることも。さらっとした塗り心地のものなら塗りやすく塗った後も快適です。ローションタイプやミルクタイプなら赤ちゃんにも塗りやすく軽い使い心地なのでおすすめです。クリームタイプの場合は重めのテクスチャの場合広い範囲に塗りにくいので軽めのものを選ぶと良いでしょう。

チェック乱剤を使用しているものをチェック

日焼け止めの成分には、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の2種類があります。赤ちゃん用は紫外線散乱剤を使っているものを選びましょう。

紫外線吸収剤（ケミカル）：紫外線を熱などのエネルギーに変換して肌を守る成分。配合されている成分：トキシケイヒ酸エチルヘキシル・メトキシケイヒ酸オクチル・オクチルトリアゾン（エチルヘキシルトリアゾン）・ジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシル・ｔ－ブチルメトキシジベンゾイルメタンなど

紫外線散乱剤（ノンケミカル）：物理的に紫外線を反射・散乱させる成分。配合されている成分：酸化チタン・酸化亜鉛など

紫外線吸収剤は人によってはまれにアレルギー反応を起こすことがあります。一方で紫外線散乱剤はアレルギー反応を起こすことはほとんどないため、赤ちゃんを含めて肌が敏感な方には紫外線散乱剤のほうが使いやすいと言われています。赤ちゃん用や子ども用の日焼け止めは、多くが紫外線散乱剤のみを配合したものとなっており、「ノンケミカル」や「紫外線吸収剤フリー」などの記載があります。

SPF・PAの値をチェック

赤ちゃんの肌を紫外線から守るために日焼け止めを選ぶ際の参考になるのが、紫外線カット率やSPF・PAの値です。ただし、値はあくまでUV防御効果の持続時間であり、防御効果の高さではないので注意しましょう。

SPF…日焼けを引き起こす紫外線（UV-B）に対する防御効果の持続時間の指標

PA…皮膚が黒くなる紫外線（UV-A）に対する防御効果の持続時間の指標

お散歩や買い物といった日常生活では、SPF10〜20・PA+〜++の日焼け止めで十分効果を発揮します。肌への負担が少ないこともメリットです。
海や山といった紫外線の多い場所にお出かけする場合は、SPF20〜50・PA++〜+++の日焼け止めもよいでしょう。
SPF・PAの値があまり高いものを使用すると赤ちゃんの肌に負担をかけてしまうおそれがあるため、場面に応じて使い分けましょう。

洗い流しやすいものを選ぶ

日焼け止めをきちんと洗い流さずに肌に残ると肌トラブルの原因になってしまいます。そのため、赤ちゃんに塗った日焼け止めはその日のうちに洗い流しましょう。

赤ちゃん用の日焼け止めはお湯やせっけんで洗い流せるものも多いので簡単に落とせるものを選びましょう。洗浄力の強い石鹸などを使用しないと落ちない日焼け止めは避けた方が良いでしょう。

赤ちゃんに日焼け止めを塗る際のポイント

まんべんなく塗る

塗りのこしがあるとその部分だけ日焼けする原因になるので、塗りのこしやムラがないようにまんべんなく塗るようにしましょう。手のひらでこすらないように広げていきます。耳や首の後ろ・手の甲・足の甲など、塗り忘れないようにしましょう。

２~３時間で塗り直す

日焼け止めは汗や服の擦れなどで落ちてしまうことも多いので、陽ざしが強い時は2~3時間おきに塗り直すようにしましょう。特に、SPF・PAの値の低いものは紫外線などの防御時間が短いためこまめに塗り直すことでしっかりと日焼け対策になります。

ラッシュガードや帽子などと組み合わせよう

日焼け止めを塗っていれば完璧！というわけではなく、子供は汗もかきやすく日焼け止めは落ちやすいものです。そのため、陽ざしが強い場所でのレジャーなどは、日焼け止めを塗った上にラッシュガードや帽子などで紫外線や熱中症対策をしましょう。子供は外遊びに夢中になってしまいますが、できるだけ長時間紫外線が強い場所にいることが無いよう、こまめに日陰や室内で休憩をしましょう。